Novedades

Tutustu, kuinka nauttia lomien kulinaarisista iloista säilyttäen terveellinen tasapaino. Täältä löydät strategioita syömiseen ilman syyllisyyttä.

Tämä yksityiskohtainen artikkeli tarjoaa käytännön vinkkejä ja tehokkaita toimenpiteitä diabeteksen ehkäisemiseksi. Käsittää riskitekijöitä, ennaltaehkäisykeinoja, ravitsemusta ja paljon muuta.

Tietoinen syöminen: Opas kehon ja sielun ravitsemiseen ja optimaaliseen ruoansulatukseen.” Keho ja mieli yhtyvät, kun matkaamme läpi tietoisen syömisen viisauden ja sen, kuinka se voi rikastuttaa elämäämme monin tavoin.